Aujourd’hui, le cancer peut être traité et guéri beaucoup mieux qu’on ne le croit généralement, et par ailleurs le style de vie influence clairement le risque de développer un cancer.
Parce qu’il existe toujours un grand nombre de mythes et d’idées reçues sur cette maladie, véhiculés particulièrement via internet où ils se développent de façon exponentielle, la Journée mondiale contre le cancer 2013, proclamée par l’Union internationale contre le cancer (UICC) a été intitulée "Cancer - le saviez-vous?". L’objectif principal de cette journée 2013 est d’attirer l’attention du public sur les fausses croyances concernant le cancer et d’assurer une meilleure diffusion des connaissances sur cette maladie.
Le cancer au Grand-Duché
Cancer de la prostate: le plus fréquent chez l’homme – cancer du sein: le plus fréquent chez la femme.
Au Luxembourg, entre 2005-2009, le cancer de la prostate, suivi du cancer du poumon et du cancer colorectal, ont été les cancers les plus fréquents chez l'homme.
Les principaux cancers chez les femmes ont été, le cancer du sein, suivi par le cancer colorectal, et le cancer du corps utérin en 3e rang.
Cancer du poumon et cancer du sein: cancers les plus mortels
En 2011, le cancer représentait la deuxième cause de mortalité au Luxembourg, après les maladies cardio-vasculaires, avec 1091 morts, dont 597 hommes et 494 femmes.
En 2011, les cancers entraînant la mort chez les hommes étaient, par ordre de fréquence: le cancer du poumon, le cancer de l’intestin et le cancer de la prostate.
Les cancers les plus courants, entraînant la mort chez la femme étaient, par ordre de fréquence: le cancer du sein, le cancer de l’intestin et le cancer du poumon. (source: Direction de la santé, service des statistiques)
Bien que les chances de guérison de nombreux cancers aient considérablement augmenté, la majorité de la population a toujours une crainte instinctive du cancer. Afin de sensibiliser les gens à prendre des mesures de précaution simples et efficaces pour réduire le risque de cancer et augmenter leurs chances de survie, il est essentiel d’identifier les mythes et de développer les connaissances sur cette maladie.
Voici deux mythes fréquents:
1) Mythe: Le cancer est une condamnation à mort
Fait: Plus tôt détectés= mieux traités= moindre mortalité!
De nombreux cancers, considérés auparavant comme mortels, peuvent aujourd’hui être guéris.
À quelques exceptions près, les cancers dépistés à un stade précoce entraînent moins souvent la mort et peuvent être mieux traités que les cancers diagnostiqués à un stade ultérieur. L’établissement du programme de dépistage par mammographie au Luxembourg, en 1992, en est un exemple qui a permis de réduire la mortalité par cancer du sein d’environ 25%.
Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les différents programmes de dépistage existants:
- Dépistage du cancer de la peau grâce à un examen visuel approfondi de l'ensemble de la peau, pratiqué en général par un dermatologue;
- ♀ Dépistage du cancer du sein par mammographie: tous les 2 ans à partir de 50 ans;
- ♀ Dépistage du cancer du col de l’utérus par frottis (Pap smear): tous les 1-3 ans;
- ♂ Dépistage du cancer de la prostate par le test PSA: régulièrement à partir de 50 ans;
- Prévention du cancer colorectal par Hémoccult ou par coloscopie: à partir de 50 ans.
Les jeunes filles âgées de 12 à 18 ans peuvent bénéficier du programme national de vaccination contre le HPV (Human Papilloma Virus) qui les protège en grande partie contre le cancer du col de l’utérus.
2) Mythe: "Le cancer, c’est le destin"
Fait: Sur 100 personnes qui développent un cancer, 33 cas pourraient être prévenus par des simples changements du style de vie!
On pourrait éviter plus de 30% des cas de cancer en réduisant les principaux facteurs de risque, à savoir: le tabagisme, la surcharge pondérale et l’obésité; la consommation insuffisante de fruits et légumes; le manque d’exercice physique (sédentarité); la consommation d’alcool.
Quelques conseils pour réduire votre risque de développer un cancer:
- Adoptez un style de vie sain: Pratiquer une activité physique régulièrement, le maintien d'un poids corporel normal, et une alimentation saine permettront de réduire les facteurs de risque du cancer du sein et du cancer colorectal.
- Bougez: 30 minutes d’activité physique par jour (60 minutes pour les enfants) réduit le risque de plusieurs cancers.
- Consommez l’alcool avec modération: La consommation d’alcool augmente le risque de développer plusieurs cancers. Pas plus que 2 boissons alcooliques pour les hommes et une pour les femmes par jour. Au moins 2 jours sans alcool par semaine.
- Aimez votre peau: Des expositions prolongées au soleil ou la fréquentation des solariums contribuent au développement du cancer de la peau, surtout si vous avez moins de 30 ans lors de l’exposition excessive. Protégez-vous.
- Stop au tabac: Le tabagisme est la plus grande cause évitable de cancer dans le monde. Plus de 25% de tous les décès causés par un cancer, et 71% des décès par cancer du poumon pourraient être évités en renonçant au tabac.
- Évitez de prendre du poids: Être obèse ou en surcharge pondérale est associé à plusieurs types de cancers, comme p.ex. le cancer de l’œsophage, colorectal, du sein ou des reins.
Prévenir le cancer, c’est possible!
Luttons ensemble contre le cancer en adoptant les comportements sains et en les apprenant à nos enfants et à notre entourage.
Communiqué par le ministère de la Santé / Direction de la santé